Constitución Sasang
Descubre tu constitución Sasang y una guía de salud y alimentación con 5 preguntas rápidas.
Diagnostica tu constitución Sasang entre los cuatro tipos con cinco preguntas rápidas, además de una guía de salud y alimentación. La medicina Sasang es el sistema que Yi Je-ma expuso en el Donguisusebowon al final de la dinastía Joseon, sosteniendo que las personas nacen con órganos de tamaño distinto y por eso necesitan remedios distintos ante la misma dolencia. Los cuatro tipos se dividen en consecuencia: el tipo Taeyang tiene pulmones grandes e hígado pequeño; el Taeeum, al revés. Las cinco preguntas de aquí no sustituyen la valoración constitucional de un profesional, así que si padeces alguna enfermedad consulta con un especialista.
Cómo funciona
Responde cinco preguntas y encontramos tu constitución más cercana entre Taeyang, Taeeum, Soyang y Soeum. La clasificación viene de la medicina Sasang de Lee Je-ma y se ofrece como guía de tendencias, no como diagnóstico médico.
Qué obtienes
Verás la disposición y las tendencias físicas de tu constitución, el estilo de vida y el ejercicio que le convienen, los alimentos a favorecer y a evitar, el amor, el trabajo y el dinero, y el flujo natural que trae tu constitución.
La medicina sasang nació para tratar enfermedades
El Donguisusebowon no se escribió para clasificar a la gente por carácter, sino para curar a los enfermos. Ante el hecho de que un mismo remedio sanaba a un paciente y a otro no, Lee Je-ma concluyó que los órganos con los que se nace difieren en tamaño. Las descripciones de temperamento acompañan a las cuatro constituciones porque servían de pista para averiguar cuál tenía cada persona, no porque el objetivo fuera nunca repartir el carácter en cuatro.
La constitución taeyang es muy poco frecuente
La medicina sasang no sostiene que las cuatro constituciones estén repartidas por igual. Taeeum es con mucho la más común, soyang y soeum vienen después, y de taeyang se dice que aparece en apenas unas pocas personas de cada diez mil. Así que, si el resultado sale taeyang, en vez de darlo por bueno conviene leer también las otras descripciones. Cuantas menos preguntas hay, más a menudo una categoría rara aparece más de lo que debería.
Hasta dónde llegan cinco preguntas
En una consulta se pesan la complexión y la estructura ósea, la voz y la manera de hablar, el color de la piel, el pulso y todo el historial de lo que uno ha padecido, y la constitución se decide con todo ello junto. Esta página hace cinco preguntas sobre el temperamento, que es un fragmento de aquello. Si el resultado chirría en algún punto, es menos probable que esté equivocado a que le falte información, así que cuando te sientas entre dos constituciones, lee las dos.
Cómo usar de verdad la guía de alimentos
Memorizar las listas e intentar ajustar cada comida a ellas rara vez dura. Toma como referencia unos pocos alimentos que comas a menudo y anota durante unos días si el estómago quedó tranquilo o pesado después: acabarás con un registro más exacto para ti que cualquier lista. Las distinciones alimentarias de la medicina sasang se armaron precisamente con esa clase de observación. Todo empezó al notar que en una misma mesa una sola persona lo pasa mal mientras las demás no.
No elijas remedios ni suplementos por este resultado
El sentido de la medicina sasang es justamente que una misma hierba ayuda a una constitución y carga a otra. Siendo así, elegir un remedio no es algo que cinco preguntas puedan resolver. No recomendamos comprar medicina herbal ni suplementos solo porque se describan como buenos para tu constitución. Si tienes una dolencia crónica o ya tomas medicación, consulta antes con un médico o un profesional de la medicina tradicional.
Preguntas frecuentes
¿Es lo mismo que un diagnóstico de constitución en consulta?
No. Es una guía breve que estima tendencias a partir de cinco preguntas y no sustituye ningún diagnóstico ni tratamiento médico.
El resultado me parece ambiguo.
Con tan pocas preguntas, elige la constitución más cercana en vez de fijar una. Al principio del resultado verás cómo se repartieron tus respuestas y, si otra constitución también reunió dos o más votos, cuál queda en segundo lugar, así que en ese caso compara los apartados de alimentación y de hábitos de ambas. En caso de empate se miran primero la complexión (pregunta 1) y las señales del cuerpo (pregunta 4), siguiendo el consejo del Donguisusebowon de observar los síntomas cuando la complexión no basta.
¿Debo comer solo los alimentos de mi constitución?
No. La guía alimentaria de la medicina Sasang solo separa lo que suele sentar bien de lo que suele pesar; no es una lista de prohibiciones. Si tienes alguna afección o piensas cambiar mucho tu dieta, consulta con un profesional.
¿La constitución se mantiene toda la vida?
La medicina Sasang sostiene que la constitución con la que naces no cambia. Este test, sin embargo, la estima a partir de cinco preguntas, así que si tus respuestas varían con el ánimo o la situación, el resultado también puede variar.